为落实“百千万工程”的部署要求，关爱老年人健康，7月19日上午，堑头社区开展百千万·“莞”一夏暨堑头社区“大暑至，‘艾’健康”长者养生锤DIY 活动。这次活动结合大暑节气，增进长者的健康知识，营造健康生活的良好氛围。

  活动开始，社工首先为大家介绍了大暑的节气知识、传统习俗以及起居养生要点，然后讲解了艾草养生锤的制作技艺。养生锤的材料有彩布、艾草、中草药、彩绳和木棍等。先用彩布铺展在桌面上，再将艾草包以及中草药放置在布中央，然后将木棒插入药包内，彩绳缠绕在木棒上，一个个精美的养生锤便诞生了。制作完成后，长者都迫不及待地拿起自己亲手制作的艾草锤，开始体验起敲打身体的乐趣，感受着艾草锤带来的健康与舒适。

  这次活动不仅丰富了长者的精神文化生活，更传递了健康生活的理念，每个人都有所收获，同时也让长者生活多了一份乐趣。