此次活动培训对象是常平镇各村妇联代表以及常平镇巾帼志愿者。活动在三点准时开始，由常平镇妇联副主席李月和作开场白，介绍了今天的培训主题、主讲的两名大众社工以及其他机构两名妇联社工，交代听课事宜后将“权利”交到了主讲者手上。本次培训分为两个部分，第一部分为社工宣传部分，第二部分为志愿者培训内容。
活动开始之初，社工强调本次培训是轻松而且愉悦的，因此主动邀请大家站起来做培训前热身运动——快乐拍手。社工示范后，志愿者们集中精力积极的参与活动中，缓和了紧张的气氛，减少下午刚刚上班时的困乏，同时也拉近社工和志愿者的距离，为之后的课程奠定了良好基础。
整个培训过程中，社工在提供理论知识的基础上，多次与志愿者互动，让志愿者分享过往参与社会活动时的收获，同时让志愿者在培训过程中体会到学习也是一种快乐。最后社工将大众机构制作的PPT“25种快乐”送给他们，希望志愿者们在服务社会的时候也能够保持一颗快乐的心。
