情绪管理是儿童情商高低的直接反映。当今社会很多儿童家庭特殊、学习压力大，与同学相处出问题、容易使儿童产生焦躁、害羞、沮丧、生气等负面情绪，而且喜欢以哭闹、发脾气、打人等方式宣泄出来。情绪如果不能够很好地管理，郁结的心情就会阻碍儿童积极地学习，影响他们正常的学习和生活。如何让儿童更好地理解自己的情绪、表达情绪、处理情绪，并管理好情绪，这将有利于他们的身心健康。

2017年6月3日，东莞市妇联白玉兰家庭服务中心（东城东泰社区）邀请国家二级心理咨询师丁义艳老师为东城社区12户困境儿童进行“我做情绪的主人---情绪管理学习沙龙”。沙龙中，社工在介绍情绪管理的重要性后，请出丁老师为现场的孩子们传授管理情绪的秘诀。丁老师一开始邀请孩子们填写了一份EQ调查问卷，以此拉开了活动当天的序幕。接着，通过“我是表情帝，我来比划你来猜”、“我最悲伤/开心的事情”的互动环节，让孩子们充分地扮演各种情绪，体验不同情绪带给自己的不同感受将活动推进高潮。最后，丁老师告诉孩子们调节情绪的重要性，并教授儿童调节情绪的两种方法，儿童现场跟随老师一一实践。沙龙结束前，社工总结了当天活动内容，并请在座的儿童分享本次沙龙的心得体会。

通过今天情绪管理学习沙龙，社区儿童通过理解情绪、表达情绪及进一步学会管理自己的情绪，并让自己更好地与自己情绪相处，做自己情绪的主人。