“充电”、“加油”已经成为现在社会不断学习的代名词，尤其刚过完国庆节后，老年人更需要学习一些保健知识来增强自身护理能力。为了更好向土塘村老年人讲授如何增强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，减少影响健康的危险因素，因此，大众驻常平镇土塘社区综合服务中心社工于2019年10月17日邀请土塘社区卫生服务站医生在中心一楼图书馆开展了“健康知多D”——土塘社区长者知识讲座活动。

本次讲座共吸引约30名老年人前来参加。讲座未正式开始，已有部分老年人提前到来，社工为老年人送上饮用水社，并聊起最近身体状况来。讲座正式开始，社区卫生服务站医生首先为长者介绍讲座的内容，接着播放PPT，讲述告诉长者什么是高血压和高血压带来的严重性、高血压可以怎样预防、日常生活中如何合理膳食预防，在讲授过程中不时向老年人提问并互动。讲座结束后，社区卫生服务站医生还为老年人测量血压，咨询他们的身体健康状况，社工也向大家送上小礼品。

本次知识讲座活动的开展，不仅让长者了解到高血压的严重性，还让长者了解到了如何通过合理膳食、锻炼、服用降压药达到预防和治疗高血压。