骨质疏松症是中老年人的常见病和多发病，严重影响中老年人生活质量，危害其身心健康，特此土塘社区综合服务中心联合东莞市东华医院医生志愿服务团队于2019年11月19日下午在土塘社区综合服务中心一楼图书室开展了“骨保人生，携手同行”——土塘社区骨质疏松健康教育讲座活动。

本次活动共有40多名社区居民到场参与。讲座中，医生主要围绕如何辨别自己是否有骨质疏松、骨质疏松的病因、中老年的骨质疏松的常见症状和危害、如何防治骨质疏松问题等相关内容进行了详尽地解说。现场医生还提醒大家在平时饮食结构中要适当补充钙剂，多吃蔬菜水果，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，常晒太阳，适期锻炼身体，对预防骨质疏松有一定的帮助作用。随后医生据自己多年的临床经验对现场大家提出的一些关于骨科的问题都一一进行了解答并进行义诊，提醒他们要时刻关注自己的身体健康，注意保养，发现问题要及时治疗，不要拖延。活动结束后，社工组织大家进行大合照，向他们派发了小礼品，大家脸上都笑开了。

通过开展本次健康教育讲座活动，不仅提高了社区居民的骨质疏松防范意识，更重要的是，让社区居民懂得如何养成良好的饮食习惯和生活习惯，利于身体健康。