随着时代的前进和科学的进步，现代人对健康有了更科学更全面的认识，均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的心理状态成为健康的四大基石，缺一不可。为提高社区长者的健康知识和防病意识，土塘社区综合服务中心联合土塘社区卫生服务站于2020年11月6日-11月19日，开展六节以“长者健康管理”为主题的小组活动，参与人次达88。

本次长者健康管理讲座共开了6节课程，社区医生分别为社区长者们讲解了老年人如何预防中风、老年人高血压知识、老年人预防糖尿病、老年人秋冬膳食指南、老年人骨质疏松的病症以及学习八段锦。在小组开展过程中，社区医生深入浅出，用通俗易懂的语言详细讲解了多种病症，让长者们更好的了解发病原理及预防措施。每次小组结束，社区医生都为有需要的长者测量血压和解答疑问，长者们学到很多了健康方面的知识，对此小组高度点赞，他们纷纷表示日常生活中会多注意饮食和预防各种常见病，大家聚在一起很开心，更会积极参与社区举办的活动。

通过这6节健康课程开展，不仅提高了社区长者们的健康意识、防病意识、养生知识，也提高了他们对社区活动的参与度。