随着时代的前进和科学的进步,现代人对健康有了更科学更全面的认识,均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的心理状态成为健康的四大基石,缺一不可。为提高社区长者的健康知识和防病意识,土塘社区综合服务中心联合土塘社区卫生服务站于2020年11月6日-11月19日,开展六节以“长者健康管理”为主题的小组活动,参与人次达88。
本次长者健康管理讲座共开了6节课程,社区医生分别为社区长者们讲解了老年人如何预防中风、老年人高血压知识、老年人预防糖尿病、老年人秋冬膳食指南、老年人骨质疏松的病症以及学习八段锦。在小组开展过程中,社区医生深入浅出,用通俗易懂的语言详细讲解了多种病症,让长者们更好的了解发病原理及预防措施。每次小组结束,社区医生都为有需要的长者测量血压和解答疑问,长者们学到很多了健康方面的知识,对此小组高度点赞,他们纷纷表示日常生活中会多注意饮食和预防各种常见病,大家聚在一起很开心,更会积极参与社区举办的活动。
通过这6节健康课程开展,不仅提高了社区长者们的健康意识、防病意识、养生知识,也提高了他们对社区活动的参与度。