为了更好地提高志愿者的服务意识和能力素养，培养积极心态，提升心理健康水平，进一步增强志愿者的获得感和责任感，2023年8月9日下午，东城公共服务办 、东城社会组织联合会、东城社会工作与志愿服务协会、东城街道综合治理办、堑头社区综合服务中心联合开展了“赋能启航”新晋志愿者技能培训暨积极心态与心理健康学习活动。本次培训邀请了东城志协培训部副部长黄秋红、心理咨询师梁银芳为大家授课，共34名新晋志愿者参与。

本次培训分为两部分。在新晋志愿者技能培训课堂，讲师通过理论结合案例的讲授方式，向志愿者们普及志愿者服务理念、志愿服务技巧、志愿服务精神、志愿服务系统操作等内容，与志愿者们分享自身的志愿服务经验和故事，传达奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神，引发了新晋志愿者们的共鸣，加深了他们加入志愿者团队的价值感与使命感。志愿者们认真聆听完后积极向老师提问，在充分沟通交流之中，进一步明确了今后志愿工作的服务内容。积极心态与心理健康学习活动课堂中，讲师以“抑郁症是怎么改变你大脑的？”这一命题开头，向志愿者介绍影响情绪的四种激素，学会辨识不同类别的情绪。课堂中，讲师使用OH卡牌进行“换框”小游戏，引导志愿者找到积极的思维模式，学会用“积极行动”去训练我们的大脑！整场活动历时2.5个小时，讲师语言幽默风趣，内容意味深长，现场互动频繁、气氛热烈，博得参与者的阵阵掌声。

通过本次培训，志愿者们不仅提高了思想认识，夯实了志愿者的专业知识基础，也解锁了构建积极心态的“密码”，增强了投入志愿活动的积极性。