腰椎问题是老年人常见的健康问题之一。随着年龄的增长，腰椎问题不仅影响日常生活质量，还可能导致行动不便、疼痛加剧，甚至引发其他并发症。因此，学习腰椎护理操，对于预防和缓解腰椎问题具有重要意义。为此，谢岗居家养老社工在谢岗村开展“腰椎护理，从你我做起”谢岗村长者健康活动。

活动强调了腰椎健康的重要性，社工通过视频讲解教学，向长者讲解腰椎护理操的动作，现场气氛热烈，长者们积极参与，共同学习腰椎保健知识。

通过此次“腰椎护理操”的活动，长者们不仅学到了科学的腰椎保健知识，还掌握了实用的腰椎护理操技能，提高了自身的腰椎健康意识。谢岗居家养老项目社工将继续关注居家长者的健康需求，为长者提供更多多元化的服务。