在中心需求调研和日常服务开展中,社工了解到部分家长在处理子女教育、家庭关系中任务繁重。多重压力之下,部分家长情绪出现波动并产生负面的心理感受,进而影响了多种家庭亲密关系的建立或者原先的亲密关系遭到破坏。为协助部分家长进行个人探索和亲密关系探索,实现自我觉察和成长,了解亲密关系背后的成因并进行自我疗愈,4月15日—4月19日,南城街道白玉兰家庭服务中心开展“一切源于爱”—OH卡亲密关系探索治疗小组,小组共开展5节,参与人次达到42人次。
OH卡,又叫“OH Cards潜意识投射卡”,是向内探索和心灵疗愈的绝佳工具之一。本小组以OH卡为载体,由“认识你我她”、“探索夫妻关系”“探索原生家庭”、“探索亲子关系”及“自我蜕变”五个方面内容构成。在第一节小组中,组员通过OH抽牌自我介绍以及OH卡“故事串联法”,组员之间初步认识和熟悉,同时通过订立以“保密”为核心原则的小组契约,小组的安全感得以建立,在第一小组后半部分,组员之间进行了“我是谁”OH卡牌阵探索,通过对“我眼中的自己”、“别人眼中的我”、“我期待的自己”、“别人期待的你”、“真正的你”了解自我及察觉自我的同时释放压力,放松身心;在第二个小节中,组员进行夫妻亲密关系的探索,通过观看少年、中年、老年时期不同爱情表现形式的视频以及抽牌分享“爱是什么”、“爱不是什么”,组员们列举了3-5个可达致自己理想状态的方法并写下了小组结束后回家的“即时行动”;第三小节为原生家庭的探索,通过对萨提亚“五种沟通姿态学习”和OH卡牌家谱图绘制两部分内容,组员对原生家庭关系进行了探索和梳理,了解了原生家庭成员的类型以及自己成长过程中所受的影响;第四节通过 “内在孩童”牌阵、冰山理论学习、“亲子关系”牌阵探索等内容,社工和组员们一起探索了亲子关系;在最后一节小组中,通过对小组内容的回顾和梳理,同时进行“目标”牌阵探索,一起期待迎来组员的 “自我蜕变”。
五个小节的内容环环相扣,紧密结合,助力组员拓展社交网络,在小组和小组学习中探索、察觉自我,了解自己和亲密关系问题背后的成因,定下行动目标,开启心灵疗愈旅程。