瑜”悦身心——阳光女生瑜伽学习小组顺利开展

[作者：姚俊|来源：大众社会工作服务中心|时间：2013-06-29] [大中小]

6.28瑜”悦身心——阳光女生瑜伽学习小组顺利开展.jpg

6月28日晚，大众驻东坑妇联社工邀请了东坑BOBO瑜伽馆安安老师为骏达企业女工开展了“瑜”悦身心——阳光女生瑜伽学习小组。

小组共吸引了来自中心附近企业的12名女工参加。活动伊始，社工首先向组员介绍自己以及妇联社工的主要工作内容等，增进组员对妇联社工的认识和了解，并且明确了本次小组的主要内容与目标等。然后组员依次向大家做了自我介绍，通过姓名、家乡、性格、爱好等内容向大家绘声绘色的展示自己，以便她人更快、更深刻地认识自己。接着，社工带领组员签署了小组契约，通过欢乐的热身游戏“大风吹”增进了组员间的熟悉感。

“Yoga之旅”环节，志愿者安安老师带领组员一起走进奇妙的瑜伽世界，在教授给组员一些基础的瑜伽知识与技巧的同时，手把手地为组员纠正一些动作错误。安安老师热心诚恳的温和态度、丰厚扎实的专业知识、爱心奉献的志愿精神给社工以及组员们留下了美好而深刻的印象。最后圆圈分享环节，组员们围成一圈互相分享了本节的内容以及参加的感受，社工认真倾听并给予积极回应，小组第一节在欢乐充实的氛围中圆满结束。

据了解，本次小组共有4节，分别在每周五晚开展，是东坑妇联社工阳光女工项目的系列活动之一，旨在扩大企业女工之间的沟通与交流，丰富她们的业余文化生活，学习瑜伽基础知识与技巧，塑造阳光女工魅力形象。

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