为了进一步推广养生八段锦，2017年11月11日上午，在常平镇妇联的指导下，大众驻常平妇联社工开展了一场简单易学的“强身健体，延年益寿”八段锦养生健身操的活动，活动由社工带街坊练习，十多名木棆村的街坊参加了活动，希望街坊们能在练习这套简单易学的八段锦的过程中，提高养生保健意识和身体健康素质。

活动开始，社工先讲解和示范八段锦八式名称以及动作，街坊们进行热身后，紧接着跟随社工的一招一式，认真学习，反复练习，大家互相讨论动作要领。本来有一些街坊担心自己跳不好，不敢一起跳，在社工的鼓励下，他们也一起锻练了。大家都非常积极地向志愿者阿姨讨教动作要领，志愿者也非常耐心的一一讲解动作要领和示范。经过社工1小时的认真传授，大家学会了八段锦的动作，并纷纷表示对该操非常感兴趣，通过学习确实能感受到其舒展胫骨、强身健体的效果。

活动最后，社工感谢大家的积极参与，给大家派发了养生八段锦宣传册子，还派发了比较有特色的小礼品。大家都纷纷表示，活动能让自己学习到健身养生知识，动员家庭成员共同参与，很有意义，以后会坚持锻炼这套八段锦养生操。