为了丰富社区长者日常生活，增进长者对自身健康的管理意识，近日，卢屋社区社工开展为期五节名为”健康好滋味“长者健康饮食小组。小组通过趣味活动游戏、主题讨论、学习煲各种靓汤，制作健康食谱等形式帮助长者学习健康饮食相关知识。

在小组中，“眼疾手快”“水果都认识”“抛石头”等丰富的互动游戏环节活跃了小组气氛，增进长者间的互动。通过讨论环节，围坐分享日常的饮食习惯、探讨老年慢性疾病与健康饮食的关系等问题。此外，社工结合健康饮食金字塔，介绍如何通过合理饮食预防如糖尿病、高血压、常见慢性疾病；围绕广东人最爱的“老火靓汤话题”，社工还每节小组介绍4款健康汤水及制作方法，鼓励长者身体力行地做一个健康饮食“践行人”。

参加了五节小组后，不少长者表示：“俗话说，病从口入，疾病都是吃出来，原来通过合理饮食。健康一样可以吃出来的”。