当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。为此，东莞大众驻火炼树社工于7月01日至7月31日上午在火炼树社区综合服务中心开展了为期四节的“爱生活，爱自己”火炼树社区长者养生保健小组，鼓励老年人走出家门，积极参与集体活动，丰富社交生活。同时让老人们在学习健身操中分享养生经验，相互扶持，促进成员之间情感联系、增强团队凝聚力。
本次小组本次小组共有四节，第一节为“破冰环节”，社工和组员通过自我介绍让彼此有了进一步的认识； 观看十二健身操视频，并过程中学习视频中的内容，帮助小组成员掌握养生的技巧，社工总结，加强小组的小组凝聚力，灌输组员间相互帮助的思想；第三节“夏日养心”社工通过萝卜蹲游戏，在游戏中锻炼身体，并灌输老年人们在生活中可通过玩游戏的有趣的方式锻炼身体，让组员尽快进入小组学习，并告知本小组即将结束；第四节“我来做操” 由社工带着老年人一起做“十二招健身操”的前6节，促进小组的沟通，活跃小组气氛；最后社工与成员一起回顾小组历程，引导小组成员分享参加小组的心得与感受，鼓励小组成员将小组所学内化到日常工作中。
老年人对小组给予了肯定，纷纷表示这样的活动很有意义，让老年人在生活中学会了做操的养生之道，同时还学会分享，把生活的经验让更多人知道。此次小组圆满完成并达到预期效果。
