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金秋爱相伴,长者运动身体棒

[作者:龙佳贤|来源:大众社会工作服务中心|时间:2021-11-19] [ ]

 抛圈菜市场项目.jpg

生命在于运动,运动会是老年人强化身体技能、延缓衰老的一个重要组成部分,同时,此项活动的开展还可增进老年朋友们之间的友谊,为大家搭建一个互相了解共同进步的平台。大众驻火炼树社区综合服务中心于2021年11月19日下午开展“金秋爱相伴2021”关爱敬老月长者运动会,共吸引45位长者参加。

活动还没开始,就吸引了很多在凉亭休息的长者围观。运动会以考验眼力、臂力、控制力、平衡移动为要点,设置了四个运动项目:夹玻珠、粘球飞镖、抛圈菜市场、一箭穿心。在社工耐心的带领讲解下,长者们有序进行各项运动。抛圈是实力与运气并存的项目,今年新增的该项目大受长者们欢迎,活动一开始便排了个大长队,大声“密谋”着怎么抛圈命中率高,抛什么东西更好。参加活动的长者们欢快的玩着游戏,互相分享经验,现场萦绕着温馨的气氛。

运动会结束,参与的长者们认为一直以来的长者趣味运动会开展很有意义,希望能够持续开展下去,也有长者认为设置的内容太简单,希望可以提高难度。这次趣味运动活动营造社区凝聚力,让老年人体会生命的活力,提升对运动健身的意识,增强他们运动的热情。

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