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“瑜”你有约--大迳社区2024年第一期瑜伽班完美谢幕

[作者:|来源:|时间:2024-07-26] [ ]

  为全面丰富妇女业余文化生活,缓解工作压力,提高身体素质,进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌,大迳社区综合服务中心开展了“瑜”悦身心 魅力“伽”人——瑜伽健身项目新的一期瑜伽兴趣班,共吸引社区21名妇女报名参加,第一期瑜伽学习活动于7月25日完美谢幕!

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  为保证教学质量、活动取得实效,社综邀请志愿者新丽老师进行授课。经过老师三个月的认真教学,学员们掌握了瑜伽基本的动作与技巧。在富有节奏感的音乐声中和老师的精心指导下,学员们全身心地投入到瑜伽健身中,配合着均匀的呼吸,让身体得到了充分地舒展。在这个过程中,学员们不仅享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验到瑜伽运动带来的乐趣,获得了一段友谊。

  本期瑜伽学习活动受到参与妇女们的一致好评。大家纷纷表示,课程互动性高、体验感好,既锻炼了身体、又舒缓了压力,实现劳逸结合。让居民在工作之余也可以学有所获、学有所得、学有所为,以更好的精神面貌为建设“最美乡村她力量”做贡献!

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