为全面丰富社区女性业余文化生活，缓解妇女工作压力，提高身体素质，进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌，7月30日晚，2024年瑜伽公益班第二期在大迳社区综合服务中心健身室正式开课。

  活动开始时，老师在优美柔和的瑜伽音乐中，详细地讲解了瑜伽健身的益处以及学习的基本要领，带领妇女们从简单的热身到不同瑜伽体式动作的练习，从平稳的呼吸训练到平静的冥想感受。一呼一吸间，舒适和轻松由心底而生，优雅和自信由内而发。大家学习热情高涨，伴随着舒缓的音乐，盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。活动结束后，大家都表示疲劳感得到了舒缓，练完瑜伽一身轻松。“练完第一期，迫不及待想要参加第二期！” 参与的女性都纷纷对此项目表示认可， 希望瑜伽活动可以持续持进行下去！

  第二期瑜伽课程开展的时间为一个季度，意在引导社区广大妇女参与活动，让居民在工作之余也可以学有所获、学有所得、学有所为。