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释放心中压力 做健康老友记

[作者:袁敏仪 黎轩萍|来源:大众社会工作服务中心|时间:2019-01-30] [ ]

 

 125日下午,卢屋社区中心开展“减压老友记”长者健康课堂,共吸引20多名长者前来参与。

活动中,社工首先引导长者填写心理压力测试题,按照自身的压力得分了解对应的压力强度内容。随后,社工带领大家学习压力的内容、影响内容、释放方式等。最后,给予每位长者品尝“鸭梨”,寓意把心中压力消化,做一个心理健康的长者。

 

 此次活动,长者通过学习如何化解压力,激发关爱自己,提高居民的健康水平。

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