为了提升女性气质、展现女性的自信与魅力，近日，卢屋社区开展为期5节的“练就优雅姿态”女性气质提升小组，帮助妇女改善日常不良的姿势习惯，让妇女变得优雅自信。

  小组通过讨论和实践形式，让组员了解到体态影响的气质重要性和日常自身存在的不良姿态，包括驼背、耸肩、X型腿等；接着社工邀请专业的瑜伽老师通过瑜伽动作进行不良姿态的纠正与学习，在小组过程中，每一位组员都非常认真完成每一个动作，愉悦身心。其中，有组员向社工表示自身从零基础开始接触瑜伽，发现不仅可以慢慢改善自身的姿态，更可以约束自己，提高自信心。

  通过参与小组，不仅提高妇女的自信心，还给她们提供了互动交流平台、促进妇女间良好关系的建立。