10月12日至21日，常平卢屋社区社工开展为期五节的“我健康，我快乐”长者健康知识学习小组，一大帮“老友记”齐聚社区学堂学习健康养生知识。

在小节刚开始，长者们有些拘束，都不太愿意介绍自己，但经过社工的鼓励，组员们开始更加愿意表达。同时，每一节丰富好玩的热身游戏，都让“大孩子们”玩的不亦乐乎。随着小组的深入开展，长者之间有了更多的交流，社工通过视频、案例分享等方式，向老人们讲解日常养生保健知识，例如如何正确补钙，如何避免保健品骗局，泡脚、艾灸的各种保健知识，让组员更理智地应对日常病痛，做好日常保健，提高健康自我管理能力。

在小组结束后，许多长者纷纷对负责社工表示感谢，表示自己运用学到的知识使得身体疼痛有了一定的改善，同时，明白到良好合理的健康饮食习惯是养生保健的一个重要方面。