在日常生活中，老人家活动量较少，加上日常膳食中缺乏纤维素、喝水量较少等原因，容易诱发老年便秘。因此，常平社区综合服务中心携手广州益力多乳品有限公司东莞分公司于9月9日下午开展“健康‘肠’相伴”常平社区肠道知识公益讲座，活动共吸引了22名长者参与。

活动伊始，在轻松愉悦的“问答传花”游戏氛围中，长者积极回答社工关于自身在日常生活中便秘问题的情况。紧接着广州益力多乳品有限公司东莞分公司负责人李舒华为社区长者讲解肠道健康知识，比如：老年人便秘的原因、便秘的类型和便秘的预防等等。李老师不仅向大家展示了人体肠道模型，还逐一细致讲解每个组成部位的功能，向大家深入浅出地介绍肠道的消化过程和容易出现的问题。在讲解过程中，李老师还穿插着提问环节，大家踊跃举手回答，加深巩固对肠道知识的理解。除此之外，李老师还介绍了利于肠道健康的食物及饮食疗法，希望长者在今后的生活中能够保持合理膳食、身心愉悦，并且坚持锻炼，有效预防肠道疾病。

讲座结束后，大家都表示对肠道健康有了更深入的了解，以后会更加注意肠道的保护。陈婆婆希望社区能多举办针对长者的健康讲座，让长者及时了解最新的健康的知识，从而养成更好的健康习惯。