生命在于运动这句话在广大人群众中广为流传，体育运动可以说对人体的健康是有着非常大的作用的。经常运动的老年人要比不做运动的老年人更显的年轻，经常运动的的老年人会加快身体血液循环，能够有效的维持和保持身体各个器官的功能处于一个相对较好的状态。
在2021年09月17日至24日期间，厚街大迳社区综合服务中心开展的“快乐永不老，健康才是宝”-社区长者中医健康养生操学习小组活动，每节都成功吸引16名社区长者参与其中。本次小组活动是以健康养生操锻炼形式进行的，共5节，今天是最后一节。老人们积极性很高，能够基本地掌握了五套健康操的所有内容。他们纷纷表示运动可以让他们活络筋骨，可以让他们精神飒爽，又能学习又能运动，一举两得。
生命无价，健康第一。本次小组活动不仅为长者提供一个学习健康养生操知识的平台，还为他们提供一个体育锻炼的机会，以此提高他们的健康意识，在社
