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良好行为习惯养成记 大迳社工助青少年用“心”开启新生活

[作者:黄夕娉|来源:大众社会工作服务中心|时间:2022-08-25] [ ]

 医生与同学互动问答1.jpg

为培养学生的心理品质和提高学生的基本素质,825午,大众驻厚街大迳社区综合服务中心社工邀请了东莞仁康医院的精神心理医师林昕前来,中心亦藉暑假之机开展以面向全体中小学生为主的心理健康知识讲座,重点关注学生的学习心理辅导、青春期情感教育、人际关系指导、自信心理培养等。当天共有33位青少年参与。

讲座中医生结合PPT形式图文并茂地展开介绍,从生活适应、学习适应、人际适应三方面分别进行详细阐述。首先,林医生以一则心灵故事《我该怎么办?》开篇,以看图测试活跃带动全场,同学们各抒己见。接着围绕“生活适应”话题,重点分析了想家综合症、分离焦虑两大症状,并通过“心理号脉”教会青少年重新定位自己;围绕“学习适应”教晓青少年调整心理落差,通过心灵处方、快乐学习之法分析当下青少年“学习目标迷惘”的感受,并针对实际所学给予应对策略,强调理性思考与分析,鼓励青少年坚定信念、确立目标;围绕“人际适应”授予青少年维护良好人际关系的三大法宝,并辨析新环境交友,告劝青少年警惕适应不良症状,及时做出调整并适时求助。最后,林医生还与同学们玩起了“相互赞美”的小游戏,鼓励青少年调整好心态,积极主动适应变化,学会客观正确认识自己,多和自己过去比较,少和别人比较,全面地评价自己,避免一叶障目。

通过此讲座,大迳社工旨在促使青少年养成良好的行为习惯,摒除以往不好的习性,教予学生清醒认识自己,培养独立人格,切忌放纵小毛病,学会自律,克服诱惑,才能形成良好的精神面貌,用心开启新生活,让自己成为自己人生的主体。

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