为全面丰富社区女性业余文化生活，缓解妇女工作压力，提高身体素质，进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌。7月18日晚，瑜伽公益班在大迳社区综合服务中心健身室正式开课。本期也迎来了21名社区居民参与。

活动开始时，老师在优美柔和的瑜伽音乐中，详细地讲解了瑜伽健身的益处以及学习的基本要领，带领妇女们从简单的热身到不同瑜伽体式动作的练习，从平稳的呼吸训练到平静的冥想感受。一呼一吸间，舒适和轻松由心底而生，优雅和自信由内而发。大家学习热情高涨，伴随着舒缓的音乐，盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。

活动结束后，大家都表示疲劳感得到了舒缓，练完瑜伽一身轻松。“在家附近就能学习瑜伽，真的太方便了！” 参与的居民都纷纷对此项目表示认可， 希望瑜伽活动可以持续持进行下去！

据悉，本期是“瑜”悦身心，魅力“伽”人-瑜伽健身项目第二期，接下来的瑜伽课程将持续开展三个月，意在引导社区广大妇女参与活动，让居民在工作之余也可以学有所获、学有所得、学有所为。