大迳中心：健康保健齐学习

[作者：黄霖玉|来源：大众社会工作服务中心|时间：2014-04-24] [大中小]

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春季是万物重生的季节，同时也是心脑血管疾病的多发季节，而心脑血管的健康保健与长者的健康息息相关。2014年4月4日至23日，大迳社区综合服务中心开展了“智多星”长者学堂之心脑血管健康养生操学习小组，旨在提高社区长者对心脑血管保健知识的了解，促进长者进行心脑血管的保健锻炼。本次小组活动吸引了26名社区长者参与其中。

本次小组是以保健操锻炼和保健知识学习相结合的形式进行，共6节。最后一节，在保健操的动作复习环节中，参加的长者们在社工的喊号下精神抖擞地做着保健操，大家都以标准的动作，一遍又一遍的进行着健身操运动。在保健知识复习环节，社工与长者们一起回顾了前几节学习的保健知识，并以有奖抢答的方式让长者一一述说心脑血管保健的小知识。在最后的分享总结环节中，最积极参与的成婆婆说到：“参加这个活动即能和老友记们一起，而且又能学到东西，我们老人家来参加活动既能相聚、又能学习和运动，真是一举三得。”

本次小组为社区的长者提供了一个学习健康保健知识的平台，增强了长者对自身健康保健的重视，加强长者对心脑血管的保健锻炼知识的学习，为长者的健康生活打下良好的知识基础。据中心社工表示，该活动是以“长者学堂”为平台的学习类活动，在此后中心将继续开展此类学习活动，让长者在晚年了能老有所学，充实自我。

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