运动治疗是糖尿病患者控制血糖的重要方法之一。为了让广大长者尤其是糖尿病友更好地掌握糖尿病的运动疗法，大众驻厚街大迳社区综合服务中心社工将于11月9-18日期间在一楼老人活动室特别推出主题为“有氧运动•健康新体验”-糖尿病健康操学习小组活动，为期4节。

活动首节由社工进行运动小讲堂，由病友进行个人运动经验的分享，最后在社工的带领下，30多名长者们认真地观看视频动作，跟随社工齐齐动起来学习健康操。此操是根据糖尿病特点和运动要求而设计的，对糖尿病及并发症具有一定的针对性。例如：糖尿病患者常合并有眼底病变及白内障，健康操中搓手捂眼等动作有助于改善眼部循环、调节睫状肌等；通过耳部内分泌点及屏尖等按压，能调节全身内分泌代谢；通过手、足等局部动作及全身颤抖放松等运动，可改善全身微循环，降低血粘稠度，从而减少糖尿病并发症的发生。

因为11月14日正值第25届世界糖尿病日，社工希望借此契机，选择活动量适当、全身性的、有节奏的、方便实施的有氧运动疗法，对糖尿病可控知识进行宣教对居民进行指导，使病友们能更好地控制血糖，巩固疗效，获取更高的生活质量。