金秋十月,正是运动好时节。为了提高老年人的健康理念,使他们从运动中得到锻炼,大众驻厚街大迳社区综合服务中心社工将在10月主推不同的运动系列。12日上午,以“扇舞翩翩•舞动耆迹”为主题的长者扇子舞小组活动正式在一楼青少年室拉开帷幕。
活动首节由社工根据视频带领长者认识舞台扇的不同种类,与新扇的不同区别,了解扇的物理原理;还带领组员练习扇子舞的基本动作,并对动作进行分解,同时社工鼓励组员相互学习。一番挥手舞动后,畅汗淋漓,老人们纷纷表示累并快乐着。
运动已逐渐成为现代医学治疗慢性疾病的一种重要手段,适宜的运动还可以使患者心情舒畅,增添生活乐趣,从而提高生活质量。因此,中心策划扇子舞小组活动,旨在提高老年人的健康理念,使他们从运动中得到锻炼;还为老年人传递健康向上的体育精神,使他们体会运动带来的乐趣。