7月14日下午，一场别开生面的防跌测试体验活动在大迳社区综合服务中心广场舞台上热闹开展，吸引了20余名长者及残疾人踊跃参与其中。

长者由于年龄增长，身体的各项机能发生了明显的改变：中枢神经系统的控制能力、前庭感觉能力下降、导致长者反应时间延长，平衡不稳，增加了跌倒的风险，更有研究显示，长者的平衡能力与跌倒有关系。而一旦发生跌倒事故，对于长者的损伤会比小孩和成年人严重得多，并容易导致系列并发症，甚至对老年人家庭、社区、社会造成重大的影响。所以中心开展此次主题为“踏踏步，防跌倒”长者方形踏步测试与体验，旨在提高长者的平衡能力，减少长者跌倒的风险，改善他们的生命质量。

方形踏步运动来自日本，透过类似“跳飞机”的踏步游戏形式进行运动，达到锻炼长者的下肢肌肉、提高长者的身体平衡能力从而预防跌倒的目标。现场活动分为平衡力测试区和方形踏步宣传体验区两部分，社工会对每位长者本次测试的结果进行记录，在方形踏步运动学习训练后再进行对比测试，以检验运动的效果。