为了培养长者的文化兴趣，丰富长者的业余生活，2020年8月11日至15日，大众驻赤坎社区综合服务中心联合石排太极协会开展了“强体魄，保健康”太极扇兴趣小组，吸引了15名长者前来参与。

本次太极扇兴趣小组以理论讲授与现场指导相结的方式授课，从基本的起势开始，指导组员学习太极功夫扇的基本动作。第一节，社工向组员介绍小组内容，随后，由老师讲解太极功夫扇的动作要领和注意事项，此环节让组员领略到太极扇传统文化精髓及独特的魅力。第二节学习斜飞式、白鹤亮翅招式，同时结合热身游戏带动小组气氛，增进组员间的情感交流；第三节学习黄蜂入洞、哪吒探海招式；第四节学习金鸡独立、力劈华山招式及组员自我展示。第五节学习灵猫捕蝶、坐马观花招式及小组总结。在小组过程中，组员在老师的指导下一招一式地学习太极扇，虽然有部分组员学习的进度较慢，但在社工的鼓励下，组员们能够互相学习，纠正不规范的动作，学习氛围积极。经过了5节小组的学习，组员掌握了太极功夫扇开步抱扇、侧功举扇、虚步亮扇、进步刺扇等基本动作。

太极扇是一种低强度的运动，适合长者日常锻炼。通过本次太极扇兴趣小组，进一步增强了长者的健康意识，提高了长者的自我保健能力，同时也为长者提供了互动交流平台，丰富了长者的晚年生活。