防暑，防流感，你我有妙招！

[作者：邓永珊|来源：大众社会工作服务中心|时间：2014-08-09] [大中小]

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当前正值夏季，雨水频繁，亦是各种疾病的高发期。为增强社区村民对夏季传染病的预防保健意识，8月8日早上，石排赤坎社区综合服务中心举办了防中暑及夏季流感病知识讲座，邀请社区医生陈肖莲，为村民讲解如何正确自我防护不受流感病毒等疾病的侵害。

陈医生针对流感病的临床症状、传播途径、易感人群和预防措施等方面做了专题宣传和讲解，并呼吁大家积极行动起来，自觉做到以下几点，有效预防流感病毒传染病：一是应定时打开门窗通风，保持空气流通；二是常喝水，多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵；三是避免受凉；四是坚持体育锻炼，适当增加户外活动；五是注意生活规律，保证睡眠充足；六是加强个人卫生，勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；七是避免去往人群集中的地方；八是早发现，早报告，早治疗，当自己出现发热、持久咳嗽、呼吸困难等疑似传染病症状时，应及时到医院就医。

活动的现场，陈医生还为村民当场示范，并手把手给老人家们传授了正确的洗手方式。在场的黄阿姨表示：“讲座内容很实用，而且很贴近居民的生活，通过这次讲座的学习，自身的保健和防病意识都得到了提高。”

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