高血压是一种常见的慢性病，为了提高赤坎社区长者对于高血压的防治意识， 10月14日上午，大众驻赤坎社区中心社工联合赤坎卫生站陈医生开展“教你如何防治高血压”健康知识讲座，本次讲座共吸引了23名长者前来参加。

随着老年高血压患者逐年递增，关爱长者的健康同时，也不容忽视老年高血压的防治，因此本次讲座主要从患上高血压有哪些症状、高血压的危害和如何防治高血压三大方面进行讲解。陈医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动的例子，强调了高血压疾病的危害性，并重点讲解了预防高血压的方法：一、适当的体育锻炼。二、合理膳食，多吃清淡食物。三、保持良好的心态。四、戒烟、戒酒。从这四大方面提醒长者们从日常生活中防治高血压。在最后一个健康咨询环节，长者们都非常活跃，纷纷向陈医生咨询健康问题，陈医生也耐心地为长者解答。

本次讲座旨在宣传预防高血压知识，同时提升长者对于高血压的危害性的认识，指导长者健康快乐生活。