为倡导石排潭溪村老年人养成健康的生活方式，增强辖区老年人的健康意识。12月上旬，石排村社综在潭溪村开展老年人手指操教学活动。

活动当天，随着音乐声的响起“手腕互击36次、十指交叉互击36次、手背互击36次……”社工耐心地将每一个动作要领教给老人，同时介绍该动作的功效，有些动作可以增强血液循环，从而达到消除疲劳、强身健体的目的。叶奶奶说:“原来手指操可以在看电视、做饭、做家务的同时练习，既能边玩边学，又能锻炼身体，做着做着感觉手指头灵活多了。”对于老年人来说，全方位手指活动，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞，预防老年痴呆等功效。社工和老人们相约好，学会了手指操要经常练习，加强锻炼身体，这样才能真正达到强身健体的效果。

此次活动不仅将科学、健康的养生理念传递给社区老年朋友，同时还加强邻里之间的沟通与交流，增进邻里感情，得到参加者的一致好评。