健康随行，社工与长者齐学手指操

[作者：叶炳尧|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-05-31] [大中小]

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进入老年阶段，人体的各个功能器官开始出现明显的衰退，65岁以上的老年人反应迟钝，但他们又具有一定的身体活动能力，也有较多的休闲时间，希望能多参加一些集体活动。大众驻横坑社区服务中心社工发现前来社区中心做手指操的大部分都是北门村的长者，其它村的长者由于路程遥远和腿脚的不方便，较少前来中心做操。社工根据这一实际情况，策划了5月29日下午在松园村府老人康乐活动中心开展了“动动手指、健康随行”的老年人健脑手指操学习。

活动吸引了松园村附近的很多长者前来参加，其中包括一部分男性长者跟着学做手指操。而平时在社区中心学会手指操的婆婆们就充当老师的角色，教其它长者做手指操，袁婆婆对钟大伯说：“这个动作要这样的：把手尽量伸直，头往下低，再抬起来，最后把手放下来……”俨然成了一位小老师，场面显得很温馨。

社工表示，在松园村府举办手指操，旨在让低龄的老人充当志愿者的角色，教高龄老人手指操，让他们发挥余热，重新激发起对生活的热爱。活动持续一个半小时，老人们在参加手指操的学习过程中增进了相互间的交流，在社工的带领下丰富了精神文化生活。

编辑：钟领红

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