横坑中心社工与长者共同学习防跌倒知识

[作者：叶炳尧|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-08-20] [大中小]

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跌倒对一般人来说可能不算什么，但对老年人的影响却很大.跌倒会导致长者哪些严重的损伤？常见的损伤有软组织受损、骨折、创伤性脑损伤。不同程度的损伤降低了老年人的自理能力，并增加了早逝的危险性。大众驻横坑社区综合服务中心的社工于8月19日下午与长者共同学习防跌倒知识。

首先，社工让长者观看视频并让他们讨论几个问题：老年人吃药容易导致跌倒吗？吃什么药？一天24小时当中哪个时候最容易跌倒？早上、中午还是晚上？老人们纷纷说起自己的见解，现场气氛十分活跃。活动的高潮是教会老人跌倒后如何正确站起：首先工作人员示范正确起身的4个步骤：平移、翻身、跪起、站立。每个步骤都有注意事项，长者们都尝试亲身做4个步骤，学会跌倒后如何正确站起来。最后，社工总结避免摔倒有几个注意事项：选择合适舒适的鞋、室内保持充足的光线，将堆积于过道，厨房、浴室的报纸，电线，电话线等杂物清除；茶几，书架、植物等避免放在狭窄的地方；衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方；地上有积液、食物要及时清除；浴室尽量用防滑地毯；如果有条件，也可在浴室内外安装把手。

本次活动顺利开展，参加活动的长者们纷纷表示收获颇多，不仅学会了防跌倒的知识，而且为他们提供了一个互相交流的平台，促进了社区和谐。

编辑：钟领红

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