横坑中心：社工与长者学做回春医疗保健操

[作者：叶炳尧|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-11-18] [大中小]

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11月18日下午3时，大众驻横坑社区综合服务中心的社工带领社区35名长者一起学做《回春医疗保修操》，《回春医疗保健操》是根据传统医学原理，结合现代人的生活规律和习惯而创编，简便易学，最适合社区长者做操。本操通过拍打和按摩各主要穴位，能达到身体动，经络通，脏腑活，气血行，防百病。

活动持续一个多小时，社工和长者共做了40节保健操，袁风婆婆说：“我喜欢做这个操，动作很简单，还有音乐听，十分有趣。”钟丽华婆婆说：“以前的操做完后觉得很累很累，但这个操做完一点都不觉得累，可能是因为我们都喜欢做这个操。”

社工听了长者的反馈后，会继续调整保健操的内容，让社区长者都爱上运动，锻炼身体，能拥有一个健康的身体参加社区举办的各种活动。

编辑：钟领红

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