12月16日早上,大众驻常平镇卢屋社区综合服务站正式开展长者健康手指操课堂。该活动在筹备之初就备受长者们的期待,吸引了十多位长者前来学习。
手指操课堂是卢屋社区服务站针对社区中高龄老年人开展的以活动手指关节达到身体保健作用的活动,也是针对老年人开展的健康养生系列活动之一,于每周二和每周五开展,为期两个月。活动开始,社工向长者介绍练习手指操的意义,通过手指伸屈、敲击按压等练习,反复刺激手部穴位和筋络,可促进血液流通,使人的新陈代谢更加活跃,从而达到健身防病的目的。在课堂上,学员通过观看手指操的视频、工作人员的教导及学员间相互学习等方式学习手指操,课堂期间学员都能积极认真学习,课堂气氛活跃,结束后社工对表现良好的学员给予表扬,学员都很开心。
本次活动提高了老年人学习保健知识的热情,老人们对这次活动给予了肯定,有学员向社工表示这类型的活动很有意义,能让他们了解到很多健康知识,希望社工接下来多开展类似的健康保健服务活动。