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大迳社工组织社区长者齐运动享健康

[作者:黄霖玉|来源:大众社会工作服务中心|时间:2023-11-17] [ ]

 2023.11.17-社工带领老人们进行动作演练-大迳社综.jpg

为了提高社区老年人的健康自我管理意识,倡导健康的生活方式,大众社工机构驻厚街大迳社区综合服务中心在202311月10-17日期间,在长者日间照料室开展了为期6节的一起动起来,老人健康运动保健操学习小组。

小组自20231110日起至17日,通过小组活动开展在社工的带领和鼓动下老人们一起学习和掌握了3套保健操。在小组的开展过程中,社工逐一讲解并示范保健操每个动作的细节带领老人们进行动作演练老人们都认真地跟着社工学习,遇到不熟悉的动作,社工耐心示范以帮助老人们记忆动作,并对完成度高的老人给予赞扬,同时鼓励不熟悉的老人们完成动作学习在小组开展中,除了学习保健操,社工还穿插了游戏互动,寓教于乐。参加的老人都充满热情,部分老人还担任起叫口令的角色,大家跟着拍肩”、“拍手”的指令变换动作,个个都格外的认真。最后,小组在社工与老人们的共同合作下顺利开展,组员们表示这次活动非常有意义。“这次样的活动非常好,教我们的操也很实用,每天运动一下,身体都得到了锻炼”。

通过此次老人保健操小组,让更多的老年人关注自身健康,丰富社区老年人的日常生活,提升生活质量,让老人们度过了一段健康、丰富多彩的老年生活

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