为了提高社区老年人的健康自我管理意识，倡导健康的生活方式，大众社工机构驻厚街大迳社区综合服务中心在2023年11月10-17日期间，在长者日间照料室开展了为期6节的一起动起来，老人健康运动保健操学习小组。

小组自2023年11月10日起至17日，通过六节小组活动开展，在社工的带领和鼓动下，老人们一起学习和掌握了3套保健操。在小组的开展过程中，社工逐一讲解并示范保健操每个动作的细节，带领老人们进行动作演练；老人们都认真地跟着社工学习，遇到不熟悉的动作，社工耐心示范以帮助老人们记忆动作，并对完成度高的老人给予赞扬，同时鼓励不熟悉的老人们完成动作学习。在小组开展中，除了学习保健操，社工还穿插了游戏互动，寓教于乐。参加的老人都充满热情，部分老人还担任起叫口令的角色，大家跟着“拍肩”、“拍手”的指令变换动作，个个都格外的认真。最后，小组在社工与老人们的共同合作下顺利开展，组员们表示这次活动非常有意义。“这次样的活动非常好，教我们的操也很实用，每天运动一下，身体都得到了锻炼”。

通过此次老人保健操小组，让更多的老年人关注自身健康，丰富社区老年人的日常生活，提升其生活质量，让老年人们度过了一段健康、丰富多彩的老年生活。