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“健康从手指做起”老人手指操小组活动

[作者:黎沛余|来源:大众社会工作服务中心|时间:2012-10-22] [ ]

10.19“健康从手指做起”老人手指操小组活动 1副本.jpg

20121019115,大迳社区综合服务中心在老人日间照料室组织起老人手指操小组系列活动,共有30多名老人报名参与手指操运动中。

10.19“健康从手指做起”老人手指操小组活动 2副本.jpg

活动分为三大部分,首先是热身运动,社工带领行动方便的部分老人在操场慢跑了两圈,活动开筋骨;接着返回老人日间照料室,一边播视频,一边社工真人示范,慢动作解释,共学习5节手指操,老人们都十分积极地参与其中,偶尔打趣,气氛热闹;最后是分享环节,社工派发水果给老人,让大家在轻松愉快的心情中分享做操的心得。

手指操可以锻炼老人手指的灵活性,延缓衰退症状,方便他们日常生活,老人纷纷表示非常十分需要,同时,手指操也组织到一些行动不便的老人参与其中,活动顺利,效果良好。

 

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