健身能手，健身元老

[作者：黄乐仪|来源：大众社会工作服务中心|时间：2013-03-15] [大中小]

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2013年3月，大迳社区综合服务中心组织大迳社区特别爱好和擅长运动的15名长者组成大迳社区健身元老队伍，开展群体运动培训小组活动。该小组分为6节，主要内容为健身操学习和长期性群体健身服务计划的商讨、制定，旨在为以后长期性的社区长者健身运动服务作人才和制度铺垫。3月14日开始了小组的第一节活动，正在火热进行中。

久未组织运动，爱好运动的长者听闻中心开始恢复常规性健身服务，纷纷自发加入到健身元老们的行列当中一起进行运动学习。第一节活动开展时，天气骤变，凉风阵阵，但丝毫没有影响到他们进行集体运动的兴致。大家来到操场就非常自觉地排队，等待社工带他们进行运动。一圈又一圈，运动让他们浑身热了起来，更加情绪高昂。热身过后，大家一起做运动，由于长者手脚灵活度随着日渐年老逐年下降。运动起来，神态各异，分外可爱。黄婆婆那个“拍打天门”的动作像在扑蝴蝶。身材短小的她“扑蝴蝶”还时不时需要垫脚，引得大家哈哈大笑。第一节小组在一阵阵笑声中顺利结束。

2012年度的健身服务培养了大迳社区长者热爱运动的良好氛围。由健身元老主导带领下的健身服务更能发挥社区长者自身的运动和组织潜能，有利于实现服务对象的助人自助。以该小组为起端，大迳社区综合服务中心将在往后为长者提供更多精彩有趣的健身服务。

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