7月6日上午，在东莞市先锋号职工服务中心“关爱服务职工”社工项目的精心策划下，一场名为“情绪解码游乐园”的职工心理健康集市活动在尼得科仪器（广东）有限公司盛大举行。活动由东莞市先锋号职工服务中心“关爱服务职工”社工项目、石龙镇总工会、尼得科仪器（广东）有限公司工会委员会联合主办，旨在引导职工深入认识情绪，掌握情绪管理技巧，共吸引了100余名职工的热情参与。 

活动设置了情绪舒压、互动游戏、服务宣传区等区域，精心设计了“心情大蹦跳”、“情绪探索ABC”、“心情沙包飞天秀”、“你的心思我来猜”、“‘星’愿心语”、“微笑捕手”等多个心理趣味游戏，让职工们在轻松愉快的氛围中学习和掌握情绪管理的方法。 

在“心情大蹦跳”活动区域，职工们重温了儿时的跳房子游戏，每个格子都代表着不同的情绪，例如快乐、悲伤、愤怒、惊讶等。参与者根据自己的心情选择不同的格子，并采用任意喜欢的方式来实现身心放松，例如跳跃、拍手、欢呼等。游戏中，职工们互相鼓励，释放压力，感受身心的愉悦，从而迈出看见情绪的第一步。 

“情绪探索ABC”活动区域则通过快乐、悲伤、愤怒、惊讶等不同情绪图片识别、情绪启动和情绪调节配对等游戏，帮助职工识别和表达情绪，并学习有效的情绪调节方法。在情绪图片识别游戏中，参与者需要仔细观察6种不同的情绪图片，从给于表情图片中找到与图片情绪相匹配的表情名称。游戏中，职工们积极参与，互相交流，分享情绪管理的经验。

“心情沙包飞天秀”活动区域则将沙包化身情绪飞行员，让职工们通过投掷沙包的方式表达当前的情绪，学会接纳不同的情绪体验。参与者挑选出最能代表自己当前心情的沙包，例如快乐的笑脸、悲伤的泪滴、愤怒的火焰等，并将其飞出外太空遨游天际。游戏中，职工们挥舞着沙包，释放情绪，感受自由和轻松。

“你的心思我来猜”活动经区域则通过团队协作的方式，考验职工的情绪感知和表达能力，增进团队默契。职工们互相配合，默契十足，猜中情绪的队伍欢声笑语，猜错的队伍也乐在其中。

“星愿心语”活动区域则让职工们写下自己的心情语录或小心愿，并投入心愿瓶中，感受倾诉和分享的乐趣。参与者选择一张自己喜欢的星星纸条，写下自己的心情语录或小心愿，包括有“希望工作顺利”、“希望家庭幸福”、“希望家人身体健康”等，并将其折成小星星投入心愿瓶中。游戏中，职工们将自己的心愿和期望寄托在星星上，感受希望和力量。

“微笑捕手”活动区域的职工们选择自己喜爱的心情手举牌，在指定区域进行微笑定格摄影，并将照片分享到朋友圈，传递快乐和正能量。

除了游戏摊位，活动现场还设置了服务宣传区，为职工提供心理健康和法律服务的咨询和引导，让职工们了解并享受到工会提供的关爱和支持。 

活动结束后，职工们纷纷表示受益匪浅，不仅学会了情绪管理的方法，也感受到了来自企业和工会的关爱。一位参与活动的职工说：“这次活动让我意识到情绪管理的重要性，也让我学会了如何更好地调节自己的情绪，让我更加积极乐观地面对工作和生活。”

“情绪解码游乐园”职工心理健康集市活动是东莞市先锋号职工服务中心“关爱服务职工”社工项目2024至2025年度一项创新服务，旨在通过趣味游戏和互动体验，帮助职工提升心理健康水平，营造积极向上的企业文化氛围。未来，该项目还将继续开展更多形式多样的活动，为职工提供更全面的心理健康服务。