随着生活水平的日益提高，健康与养生逐渐成为人们关注的焦点，各类相关的书籍杂志也应运而生。对于敬老院内的高龄老年人来说，虽然也普遍关注自身健康，但由于知识水平的限制或者视力退化，阅读书报不方便。为此，大众社工组织老人们开展“养生知识话你知，健康生活齐参与”小组，与老人们共享养生知识，探讨养生经验。

小组第一节主要是探讨早晚生活的健康方式。别小看起床、梳洗、穿衣、排泄、晨运、洗澡、睡觉等日常生活上的点点滴滴，其实每个小细节都含有大学问。尤其是对于老年人来说，更值得引起关注。在社工的引导和鼓励下，不少老人大胆地站起来分享了自己的养生经验。当社工分享书籍知识时，每个老人都认真地听，不时还露出满意的笑容。积极的互动和良好的气氛让老人们轻松地学习到了很多健康和养生知识。

“今天的收获真多。我好像又重温了六十年前背着书包上学堂的日子，感觉真好。”有个老人开心地说。

“平时我只知道要穿好衣裤保暖身体，现在才知道脚底也有那么多穴位与五腑六脏相联系着，原来脚的保暖工作也是非常重要的……”另一个老人如是说。

本节小组共吸引了近30人参加，反响良好。接下来的每节将围绕着老年饮食、运动、老年疾病、心理健康等方面展开，促使老年人重燃再学习的热情，养成良好习惯，共筑健康生活。