顺利开展“爱瑜伽•爱生活”瑜伽兴趣班

[作者：钟丽芬|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-06-17] [大中小]

全职太太令不少人羡慕，但她们的日常生活却非常的枯燥，毫无乐趣。从三月份开始寮步社工中心为全职妈妈开展了“爱瑜伽·爱生活”瑜伽兴趣班，这队伍练习已经快三个月了，妈妈们也已经适应了每周练习瑜伽的生活，她们对瑜伽的热爱是无法用言语来形容的。6月16日，瑜伽班成功落幕，15名社区全职太太报名参与了此次瑜伽培训。

虽然下着很大雨，但是参与者们热情不减依然准时来到寮步社工中心二楼舞蹈室签到。从第一天练习过程中，参加者坚持不下去时，瑜伽老师和社工会在一旁鼓励，就这样不知不觉到了最后一节。从不会到熟练，很好地掌握了瑜伽老师教授的内容。于是社工让参加者们分享参加活动后的感受，并引导老学员带头分享，老学员表示经过坚持练习，学习到很多瑜伽知识和瑜伽动作，并且通过瑜伽得活动认识了一群喜欢做瑜伽、做运动的朋友。

据悉，“爱瑜伽·爱生活”瑜伽兴趣班共有12节课程，旨在通过举办瑜伽培训班关爱全职太太的心理和生理健康，丰富社区全职太太的业余生活。

编辑：梁璋仪