“炎炎夏日心清凉”夏季养生工作坊顺利进行

[作者：刘英|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-06-24] [大中小]

时间就像一匹骏马，飞快地奔跑着。转眼间，温暖、充满了生机的春天已经过去了，迎来了炎热而骄阳似火的夏天。近日气象局还发出黄色预警信号，预测近一周时间内有可能超过35摄氏度。6月23日下午，仍然烈日当空，如此炎热难免让人心生烦躁。大众驻莞城敬老院社工藉此机会，在院内活动大厅及时组织“夏季养生工作坊”，引导长者学习夏季正确的养生方法，共同应对炎炎夏日的挑战。

工作坊内容包括夏季养生食疗、睡眠、运动等知识，以及普及如何预防中暑、中暑后急救措施等。长者在社工的邀请下也纷纷分享自己的夏季养生方法。此外，社工还摘录了部分经典的人生哲理与长者共同细细体味，希望可以协助长者们“降降心火”。例如，“人生像一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生像一杯清茶，细细品味，才能品出味道”.......句句名言哲理犹如清泉般给长者们心涧带来阵阵凉意。在最后的消暑食品分享环节，在社工的引导下，长者一边好好品味天然消暑食品带来的丝丝清甜，一边从寻常消暑食品中学习欣赏不寻常的功效，学习对大自然、对生活的感恩。

活动顺利结束。尽管夏日依然酷热，但参加社工服务的长者因此心里却多了一分清凉。