顺利开展“夏日养生知多D”知识讲座

[作者：陈敬弟|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-07-28] [大中小]

今年夏天在超强厄尔尼诺现象的影响下气温节节攀升，不断刷新历史同期记录。在持续高温的天气里，如何才能让老人安然度夏呢？根据认知行为理论，正确的认知就显得尤为重要了。为此，7月26日下午，大众驻虎门敬老院社工为院友们开展了一场生动而实用的“夏日养生知多D”知识讲座，现场共有五十多位老人、工作人员参与。

该讲座从饮食、情绪和防病三方面进行介绍。社工借助新软件FOCUSKY的生动呈现，通过大量色彩鲜艳的图片，配合紧凑、生活化的提问充分调动老人的好奇心和积极性，在轻松活跃的一问一答中把科学健康的养生知识灌输给老人。同时，在大热天里老人喜欢喝点小饮料来调节一下胃口和补充能量，社工特意选择了有三十多年历史的富有“东莞茶山味道”的红茶菌饮料健美滋，在现场派发老人试饮，借此引导老人如何选择合适的饮料。由于味道纯正浓郁、酸酸甜甜的，老人都竖起大拇指说好喝，还主动要求续杯呢！

知识讲授结束后，社工还安排了亲子魔术表演和粤曲献唱等小节目，以此调节情绪，欢乐度夏。表演者们绘声绘色的表演，赢得了阵阵掌声，把整个活动推向高潮。

本次活动的成功开展，不仅让院友们掌握了科学实用的养生知识，还充分调动了院友们的好奇心，让轻松愉快的学习氛围继续在院内传播，达到改变认知→调整情绪→良好行为的最终目的。