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趣味运动会,长者齐运动

[作者:黄佩兰 叶瑞玲|来源:大众社会工作服务中心|时间:2017-10-19] [ ]

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进入秋季,气温变化较大,适当的运动可以协助长者们更好得适应转季带来身体的不适。为了向福隆村长者传播运动健康的生活意识,并协助长者们养成运动的习惯,20171019日上午9点到12点,大众石排居家养老项目在石排镇福隆村居家养老服务站点开展了“秋季送凉风,运动送健康”福隆长者秋季趣味运动会。

早上八点三十分,社工与护工们提前到达活动现场,布置活动现场。九点整,活动正式开始,护工与社工助理一起组织长者们参加各个运动项目。本次活动着重“趣味”二字,社工将各项运动注入游戏元素,使长者更容易接受及更能融入其中。趣味运动比赛项目有趣味保龄球、趣味套圈和平地飞沙包三个项目,玩法简单、道具便捷,娱乐性较强且充满趣味性,通过趣味运动锻炼长者的眼力、手力、平衡能力等身体各方面的协调能力,婆婆公公们纷纷摩拳擦掌跃跃欲试。活动开展前,一位婆婆就斗志昂扬地说:“第一名肯定是我的!”经过几轮比拼,果然是这位婆婆带领的小组获得了冠军,并获得实用精美的奖品,婆婆拿着奖品高兴地说“今天过得很开心呀,运动了一下筋骨,身体也觉得轻松了,没想到也赢得了比赛拿到了这些奖品,意外收获,看来以后我们也应该多点参与这样的活动哦”。

据社工介绍,为了丰富长者的晚年生活,让独居长者尽可能不与社会脱节,大众居家养老项目会定期每月至少开展一次活动,为独居长者搭建互动交流平台。

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