大众社工驻雅园社区综合服务中心组建 “瑜”悦身心瑜伽健美小组，于1月10日至1月31日逢周日晚上7:30分在中心三楼舞蹈室举行。活动旨在引导妇女崇尚健康的休闲方式，增进社区妇女间的认识、交流及培养妇女良好情操，释放压力，增强体质。

瑜伽小组是以社工加瑜伽志愿者老师的形式开展，共吸引9名妇女报名参加。小组的第一节以社工、老师及组员互相介绍拉开序幕，接着社工与组员分享小组的目的、形式，共同定下小组契约。然后，瑜伽老师向学员们详细讲解学习瑜伽的注意事项，之后，瑜伽老师带领各位学员进行各种瑜伽体式的练习。随着学员们的认真学习、反复练习，对新的瑜伽体式逐渐熟练，组员的学习兴趣越来越浓厚。在学习期间，学员之间相互沟通交流学习心得，遇到不懂的地方主动咨询，相互分享学习技巧，逐渐形成了一个良好的学习氛围。通过这几节学习体验，组员间越来越熟悉，共同的话题也多了，不管在活动中还是课后，大家的关系变得越来越紧密。大家一致认为参加瑜伽小组不仅认识了许多朋友，还能释放压力，增强体质。在小组分享过程中，学员们还表示意犹未尽，希望还继续举办下去，社工鼓励大家活动后可以相约彼此来中心巩固所学的瑜伽动作并为社区居民提供场地。

本期瑜伽班小组共开展了4节课程，共吸引了约34人次社区妇女参加。中心也将继续满足社区妇女的需求，开展类似的活动，为社区妇女提供更多有益健康的服务。