根据社工走访发现，社区有部分爱好舞蹈的妇女。为了丰富她们的业余生活，大众社工驻南城雅园综合服务中心在1-6月的每周周五为社区爱好舞蹈的妇女开展“越跳越轻松”关爱社区妇女舞蹈常规活动，给社区爱好舞蹈的妇女提供一个相互交流的机会，丰富日常生活，满足精神需要。活动共有14名妇女参加，共开展26节，服务人次共达242人次，共获得一名志愿者帮助。

舞蹈对调解妇女良好情操，增强其体质，起到了十分重要的作用，还能帮助妇女消除日常疲劳、减轻精神负担、缓解紧张压力等负面情绪能量。活动伊始，社工协助志愿者老师对参加者们进行练习选择，并最终选出最后要跳的舞蹈。有些参加者刚开始还是比较拘谨，但在社工及志愿者的耐心引导以及参加者的积极响应下，整个活动迅速进入认真练习的状态。活动的内容主要是根据舞蹈视频学习为主，同时进行练习并分配组员的排位。活动过程中，由于个别参加者因为个人原因离开该活动。与此同时有些参加者在中后期才加入，所以对自己没有自信，认为自己跳得不够好，节奏跟不上原先有过一些基础的其他参加者。在经过社工的多次鼓励以及其他组员的支持下继续坚持练习，并获得了大家一致肯定和赞扬后，中后期的参加者终于带着满满的信心去练习舞蹈，并主动与其他参加者积极的讨论舞蹈动作。最后，原计划常规活动最后两节打算拍出完整的“腰鼓舞”舞蹈视频，但由于疫情的原因，有几位参加者都请了假，没有过来参与拍摄。故此最终遗憾未能拍成。

虽然没能拍成视频，但参加们都纷纷积极与社工反响表示，通过参加“越跳越轻松”关爱社区妇女舞蹈常规活动，既丰富了她们的日常生活的同时也提升了自我，希望日后雅园社区综合服务中心能继续开展此类文娱服务。