为了提高青少年对自我情绪的管理，让青少年更好地健康成长，大众社会工作服务中心驻点石排社综中心的社工开展了“我的情绪我管理”情绪管理学习小组，2020年8月8日上午，开展了最后一节小组，共吸引了6名组员参加。

该小组共四节，社工通过互动体验、小组讨论和播放视频等形式引导组员通过学习认识情绪，学习接纳自己正负向情绪及了解宣泄方式，从而促进青少年有效管理自我情绪，提升自理能力。

在小组过程中，社工结合青少年对情绪的认识，融合游戏和讲解形式开展小组，带领组员学习情绪管理的相关知识。借助小组的平台，鼓励组员积极面对生活中的情绪体验，以及接纳自己正面和负面情绪，加强组员之间的相互交流和分享经验。 在最后一节的小组中，社工为组员颁发“情绪管理小能手”的奖状，以此激励组员。

通过本次小组，不仅增强青少年对情绪的认识，还能让他们学习接纳自己正负向的情绪，更好的认识自己。并且青少年在小组中相互分享各自情绪，表达自己的意见和想法，有利于培养孩子倾听和善于分享的习惯。