对于每个人来说，压力几乎无处不在。虽然无法杜绝压力的存在，但在接受过它之后应该把它尽快释放或把它转化为动力，和平相处，才能以最佳心态投入工作和生活。为了让志愿者们在忙碌紧张生活中放慢脚步，让心情放松一些，大众社会工作服务中心驻点石排镇社区综合服务中心社工借助绘画媒介开展主题为“放空心灵”石排社综志愿队伍团建活动。

在活动前期，社工为志愿者准备了互动游戏：眼疾手快，辨别志愿服务精神。当社工念到“奉献、友爱、互助、进步”其中一词，参与者两两PK看谁反应最快把面前的准备的物品抢到为之胜出，在互动环节中，志愿者尽情投入当中，开心满分。接着，社工拿着竹编通过提问志愿者：“你们知道这是什么吗？”“日常我们用竹编会做些什么呢？”志愿者们随着社工提问分享出与竹编的故事。紧接着社工耐心细致地介绍竹编画绘制时注意事项，并且大家商定了本次活动的：化成怎样没关系，重要的是享受过程就可以了。在进入绘制的过程，社工观察到志愿者们由不知如何下手绘制到 恬静的面容、从容下笔，享受绘画带来的一刻宁静和乐趣。在最后环节，不少志愿者表示在绘画的过程中，心杂的东西都抛到脑后去了。

通过本次活动，志愿者能够在紧张的生活节奏中寻找时刻自己放松的方法，心灵是得到片刻的宁静。