众所周知，随着年龄的增长，老年人身体的生理功能会出现不同程度退化，其中跌倒是最常见﹑最易发生的意外事件，如何预防跌倒关系着老年人晚年身体健康和家庭生活质量。社工在日常的走访中，了解到大部分长者行动不便，居家安全意识薄弱，防跌倒知识更存在误区。为提高长者们的防跌倒意识，9月23日下午，在石排镇公共服务办的指导下，社工联合东莞市松山湖中心医院开展有针对性的防跌倒安全讲座，以此增强社区长者防跌倒知识，提高其生活质量。

活动以讲座+义诊的形式进行，活动开始，医生向现场长者讲解居家防跌倒知识，并根据长者在家经常进出的地方如：浴室、客厅、睡房等进行详细讲解需注意的事项，提高长者的居家安全知识。

讲座中，医生联系生活实际，图文并茂地列举了身边的的真实案例，帮助长者充分认识跌倒的现象及危害、跌到的常见原因、防范跌倒的小技巧以及跌倒后的处理等问题；还为长者讲解了“三高”形成的基本常识，并提醒长者要在饮食的基础上进一步运动，养成良好的生活习惯；此外，医生还介绍了高血脂的危害和易发人群，特别是以身边的实际案例来讲解饮食保健和高血压、糖尿病等慢性疾病方面的内容，得到了长者的热烈欢迎和肯定。医生更提倡长者认真关注自己的身心健康，重视生活中的细节。

随后为巩固活动中长者对安全知识的掌握度，进行了居家防跌倒知识问答，由医生现场提问有关防跌倒的内容，该环节中，长者们积极参与，当医生一提问，长者纷纷举手示意回答，现场气氛热烈。

紧接着，社工及医护人员指引参与者有序地进行义诊，现场有测量血压、测量血糖及健康咨询服务，医生耐心地解答参与者的疑问，针对不同病症和个体差异提出合理的诊疗建议和治疗方案。泰叔表示：这一讲座贴近老年人生活实际、内容通俗易懂，真得获益良多，犹如装了“一千块”进入口袋，惹得现场参与者哈哈大笑。

活动后医生再度提醒长者们：虽然长者跌倒具有发生率高、后果严重的特点，但是通过预防，还是可以降低跌倒风险，做好生活中相关防范事宜，规避受伤风险。