为丰富东泰社区中年女性业余文化生活，倡导全民健身的理念。2018年1月25日，东莞市白玉兰家庭服务中心（东城东泰社区）社工在社区组织开展“女性瑜伽身体保健工作坊”，邀请专业瑜伽老师担任志愿者，免费教授瑜伽。

工作坊包括瑜伽练习、冥想和主题分享环节， 瑜伽老师采用边演示边讲解的方式向参与者展示热身动作和最基础的瑜伽动作。由于各个参与者的身体柔韧性不一，老师充分考虑到大家的接受程度，先从最基础的瑜伽腹式呼吸方法开始练习，帮助保护其身体的能量。在老师的指导下，每个人都特别认真的跟着老师的演示做动作，老师也不厌其烦地纠正每个人的动作。课上，老师还分享了瑜伽保健方面的心得，解答了大家关于身体保健、养生保健等方面的问题。最后社工引导参与者分享学习感受，促进社区女性交流互动，在相互鼓励之中，大家也加深了对彼此的认识。

通过工作坊，为社区女性搭建了沟通交流平台，为其提供放松身心、运动锻炼的好机会，营造了有益身心健康的良好家庭文化氛围。此后，中心将继续关注社区居民的动态，为社区居民提供不同形式的服务。